Ý kiến bạn đọc
Sự kiện nổi bật
Sen vẫn được coi là vị thuốc đa năng cho cơ thể khi sử dụng tâm sen làm thuốc, hoa sen để tắm trắng và đặc biệt lá sen được coi là cách giảm béo bụng hiệu quả. Uống trà lá sen hằng ngày không chỉ loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp làn da của bạn […]
Sen vẫn được coi là vị thuốc đa năng cho cơ thể khi sử dụng tâm sen làm thuốc, hoa sen để tắm trắng và đặc biệt lá sen được coi là cách giảm béo bụng hiệu quả. Uống trà lá sen hằng ngày không chỉ loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp làn da của bạn thêm mịn màng và quyến rũ.
Trong Đông y, lá sen có tên gọi là hà diệp với vị hơi đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Chính vì vậy mà lá sen đặc biệt tốt cho cách giảm béo bụng hiệu quả.
Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì chất kiềm và gluxit giúp giảm lượng mỡ trong máu và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
Để có thể giảm béo bụng với lá sen, bạn cần chuẩn bị: 200g lá sen khô đã làm sạch, túi nilong, khay lớn.
Trước tiên, bạn dùng tay xát nhỏ lá sen khô, cho vào khay lớn rồi chia vào các túi nilong nhỏ từ 3-5g. Sau đó, bạn dùng bật lửa hơ để đóng gói lá trà sen, đảm bảo gói kín không bị hở hay bị mốc sau đó.
Cách sử dụng lá trà sen để giảm béo nhanh cũng rất đơn giản. Bạn cho lá sen khô vào cốc, đổ nước sôi rồi đậy nắp lại, ủ khoảng 5- 6 phút cho ngấm và thưởng thức.
Bạn có thể xem thêm:
Các tin khác