Cách giảm cân thú vị dành cho bạn

07:27:04 - 31/10/2013 - admin

Không chỉ với những hình thức vận động thật mạnh hay áp dụng thực đơn siêu khắc nghiệt mới đem lại kết quả giảm cân như ý muốn. Có khi chỉ xuất phát từ thói quen, hoạt động hàng ngày cũng đã góp sức vào sự thành công của cả quá trình. Với những cách giảm cân thú vị […]

Không chỉ với những hình thức vận động thật mạnh hay áp dụng thực đơn siêu khắc nghiệt mới đem lại kết quả giảm cân như ý muốn. Có khi chỉ xuất phát từ thói quen, hoạt động hàng ngày cũng đã góp sức vào sự thành công của cả quá trình. Với những cách giảm cân thú vị dành cho bạn dưới đây sẽ phát hiện ra những điều đơn giản mà tuyệt vời nhất.

Tạo thói quen đánh răng sau khi ăn

Mách bạn mẹo nhỏ vô cùng thú vị nhé, hãy làm sạch miệng sau khi ăn để chế ngự cảm giác thèm ăn một cách tối đa. Đặc biệt sau bữa tối không nên nạp bất cứ thứ gì vào cơ thể, vì thời gian này khả năng tiêu hóa kém, sẽ dẫn tới lượng tồn đọng cao, do đó làm kế hoạc giảm cân cấp tốc của bạn bị phá sản

Cách giảm cân thú vị dành cho bạn 1
Cách giảm cân thú vị dành cho bạn

Nụ hôn vẫn có thể giảm cân

Như một cách giảm cân thật mới lạ mà nhiều người chưa hề biết. Bạn không thể tưởng tượng được rằng nụ hôn lại có tác dụng cao đến vậy. Một nụ hôn nồng cháy kéo dài trên 1 phút sẽ đốt cháy được 6,4 calo cho cơ thể. Vậy thì sẽ chẳng còn lý do gì để chúng ta từ chối nụ hôn ngọt ngào mà lại vô cùng hữu ích nữa nhé.

Cách giảm cân thú vị dành cho bạn 2
Nụ hôn – giúp cơ thể tiêu hao calo nhanh chóng

Lợi ích giảm cân từ gừng

Với vị cay nóng đặc trưng. Khi bạn sử dụng nhiều gừng trong bữa ăn hàng ngày sẽ tăng khả năng đốt cháy chất béo, cách thích quá trình trao đổi chất, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng và lượng cho lesterol trong cơ thể. Bạn có thể uống trà gừng hoặc chế biến nó như một loại gia vị ẩm thực với các món ăn khác nhau để quá trình giảm cân hiệu quả nhất.

Cách giảm cân thú vị dành cho bạn 3
Gừng – Thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Phát huy tác dụng của thuốc giảm cân
Là cách thức mà chị em vẫn thường sử dụng khi không có đủ thời gian để áp dụng những phương phápgiảm cân tự nhiên như trên. Lúc này thuốc giảm cân sẽ là gợi ý khá hữu hiệu cho bạn
Tuy nhiên trước khi sử dụng chúng hãy nghiên cứu thật kỹ và nhờ bác sỹ tư vấn để lựa chọn được những sản phẩm an toàn cho cơ thể,

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook