Chia sẻ mẹo ngăn rụng tóc bằng thảo dược thiên nhiên

08:04:31 - 21/01/2016 - seoer

Rụng tóc là chuyện khiến rất nhiều người cảm thấy đau đầu. Cách ngăn ngừa rụng tóc bằng thảo dược tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo này >>tri rung toc tai nha >>ủ tóc với trứng gà >>da dau bi ngua Mẹ thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta […]

Rụng tóc là chuyện khiến rất nhiều người cảm thấy đau đầu. Cách ngăn ngừa rụng tóc bằng thảo dược tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo này

>>tri rung toc tai nha

>>ủ tóc với trứng gà

>>da dau bi ngua

Mẹ thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta rất nhiều những điều quý giá. Không tốn kém nhiều chi phí, chỉ cần kiên trì thực hiện với những thảo dược tự nhiên dễ tìm, bạn cũng có thể ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Dưới đây là một số cách ngăn rụng tóc hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên cho bạn.

+ Ủ tóc bằng trà xanh hoặc trà túi lọc: Trong trà xanh chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, giảm tình trạng tóc gãy rụng. Nếu không có trà xanh, bạn cũng có thể sử dụng trà túi lọc để thay thế.

cach-ngan-rung-toc-hieu-qua-bang-tra-xanh

Ngăn rụng tóc hiệu quả bằng trà xanh

Hướng dẫn thực hiện:

– Cách 1: Pha 50g trà xanh cùng 1l nước ấm, sau khi gội đầu dùng nước trà gội sạch lại một lần nữa.

– Cách 2: Ủ 2 túi trà lọc, đắp bã trà lên da đầu trong 1h rồi gội lại bằng nước sạch.

+ Gội đầu bằng vừng tươi và nước vo gạo:

Một cách ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả được lưu truyền trong dân gian bao lâu nay chính là sử dụng vừng tươi và nước vo gạo để gội đầu. Đây là cách giúp sợi tóc khỏe hơn, giảm gãy rụng, đồng thời để sợi tóc mọc ra được suôn mượt hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

– Đun sôi khoảng 40 – 100g vừng tươi cùng 2,5 – 3l nước vo gạo

– Để nguội, dùng hỗn hợp nước trên gội đầu

– Sau khi tóc khô, gội lại bằng nước sạch

cach-ngan-rung-toc-hieu-qua-bang-vung-tuoi-va-nuoc-vo-gao

Cách ngăn ngừa tóc rụng đơn giản bằng nước vo gạo và vừng tươi

Lưu ý:

– Với những cách ngăn tóc rụng trên, trong thời gian đầu bạn nên thực hiện hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

– Sau khi đã trông thấy tác dụng, bạn nên giảm dần tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần để duy trì kết quả.

2. Ngăn ngừa rụng tóc đơn giản bằng thiền định

Một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc chính là stress. Ngồi thiền sẽ giúp bạn thư giãn, giảm stress và áp lực cuộc sống. Phương pháp này không chỉ là cách ngăn rụng tóc hiệu quả, mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe rất tốt.

Hướng dẫn thực hiện:

– Ngồi xếp bằng tự nhiên và thẳng lưng trong mọi tư thế.

– Dùng hai bàn tay nắm bàn chân phải từ từ gấp chân lại, đặt bàn chân phải lên đùi trái sao cho gót chân ép sát bụng, lòng bàn chân ngửa lên trời.

– Dùng hai bàn tay nắm bàn chân trái gấp lại, đặt bàn chân trái lên đùi phải rồi kéo nhẹ gót chân vào sát bụng, bàn chân ngửa lên trời.

– Nhắm mắt lại và cố gắng kiểm soát tâm lí.

– Hơi thở đều đặn, hít sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng.

cach-ngan-rung-toc-hieu-qua-bang-thien-dinh

Ngồi thiền mỗi ngày là cách ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Lưu ý:

– Chọn không gian yên tĩnh và thoáng khi ngồi thiền

– Thời gian ngồi thiền tốt nhất là trước và sau khi ăn 2 – 3 tiếng

– Để ngăn tóc rụng tốt nhất nên ngồi thiền 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 5 phút

Nguồn :http://thucdongiamcan.com.vn/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook