Những bí quyết giảm cân được nhiều người áp dụng

09:19:12 - 02/02/2016 - admin

Đã từ rất lâu,các bí quyết giảm cân được nhiều người truyền miệng và áp dụng Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp lại những phương pháp giảm mỡ bụng mà bạn có thể áp dụng như: >>Lượng calo trong khoai lang >>giảm mỡ bụng bằng bã cà phê >>Cách giảm size bắp chân 4cm […]

Đã từ rất lâu,các bí quyết giảm cân được nhiều người truyền miệng và áp dụng Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp lại những phương pháp giảm mỡ bụng mà bạn có thể áp dụng như:

>>Lượng calo trong khoai lang

>>giảm mỡ bụng bằng bã cà phê

>>Cách giảm size bắp chân 4cm

Uống nước trà xanh/ nước chanh

 

Cách giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả chỉ nhờ đồ uống

     

 

Cách giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả chỉ nhờ đồ uống

Trà xanh là thức uống được ưu tiên cho việc giảm mỡ bụng hiệu quả. Chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng.

Mỗi ngày nên uống vài tách trà, thậm chí là uống nước trà thay nước lọc là cách giảm béo bụng cho nữ và ngăn ngừa tăng cân. Phương pháp làm đẹp này cũng được phụ nữ Nhật áp dụng, không chỉ tác dụng giảm cân mà nó còn làm cho làn da mịn màng, hồng hào.

Ngoài ra, nước chanh pha loãng uống đều đặn hàng ngày cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Mỗi buối sáng thức dậy, có thể pha một ly nước chanh ít đường uống đều đặn mỗi ngày sẽ nhanh chóng đào thải mỡ thừa trong cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng cho nữ bằng việc massage bụng

 

Muối - Cách giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản, tiết kiệm

     

 

Muối – Cách giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản, tiết kiệm

Cách giảm mỡ bụng cho nữ này khá hiệu quả, bạn chỉ cần kiên trì massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn đồng thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm béo hiệu quả.

Với cách giảm mỡ bụng cho nữ này, bạn chỉ cần tạo thói quen trước khi tắm, bạn lấy 1 ly muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch.

 

Cách giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản từ những mẹo dân gian

     

 

Cách giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản từ những mẹo dân gian

Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mịn. Đây được cho làcách giảm mỡ bụng nhanh nhất bởi tác động trực tiếp lên bụng.

Nguồn:http://thucdongiamcan.com.vn/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook